Mich würde mal interessieren, ob die Schlafgestörten unter euch in der Nacht rauchen?
Ich mache es schon seit vielen Jahren und manchmal dachte ich sogar, ob das vielleicht ein Grund für meine Schlafstörungen sein könnte!?

Ich hatte es dann auch mal ausprobiert, Nachts nicht zu rauchen, aber an meinen Schlafstörungen hat sich nichts verbessert.
Früher ist es mir leider auch passiert, dass ich mit Zigarette eingeschlafen bin und deshalb Brandlöcher in Bettwäsche, Matratze und Kleidung habe.

Ich hatte auch schon Brandblasen auf den Armen und Beinen und einmal ist es mir sogar passiert,
dass ich die Zigarette auf dem Boden ausgedrückt habe, obwohl der Aschenbecher gleich daneben stand.

Es ist wirklich verdammt gefährlich.

Seitdem setze ich mich immer hin zum nächtlichen rauchen. Ich möchte es nicht mehr darauf ankommen lassen.
Wie ist das bei euch ?


Liebe Grüße.

Ich glaube nicht, das Deine Schlafstörungen, durch Dein Nächtliches
Rauchen gefördert werden oder der Grund dafür sind.

Denn ich habe keine Schlafstörungen, aber wenn ich mal Nachts aufwache, weil ich mal muß oder so, dann rauche ich auch.
Und mir ist es auch schon passiert, das ich übers rauchen wieder eingeschlafen bin. Das Resultat war wie bei Dir: Brandlöcher...

Da können wir ja Heilfroh sein, das noch nichts passiert ist....
Ist ja nun wirklich gefährlich.

Ich glaube, das Deine Schlafstörungen einen anderen Hintergrund haben.
Da gibt es einen kleinen Trick, der manchmal hilft....
Zumindest bei deiner Art Schlafstörungen. Sag ich Dir, wenn Du willst,
per pn.

Rauchen macht das schlafen definitiv nicht leichter!Zigaretten regen den Stoffwechsel an was zu einer Aktivität deines Körpers führt!Besonders zuträglich ist rauchen in der Nacht als nicht!!:-)

Nun, Rauchen ist eine Sucht...da wollen wir uns ja mal nichts vormachen.
D.h. Du reicherst Deinen Körper mit Nikotin an und dieser gewöhnt sich daran.
Er stellt sich auf die Zufuhr ein, Menge und Intevall bestimmst erst einmal Du, danach Dein Hirn.
Wird diese Zufuhr unterbrochen oder stockt, bekommst Du einen "Affen", oder auch Entzug genannt.
Es ist gleichgültig, welche Droge man konsumiert, der Entzug ist der gleiche ( annäherd )
Deine nächtlichen Schlafstörungen können ein Zeichen von Nikotinentzug sein....

kriegnix hat folgendes geschrieben

Es ist gleichgültig, welche Droge man konsumiert, der Entzug ist der gleiche ( annäherd )

Sie mir nicht böse, aber das ist nun der absolut nicht richtig!
Die Entzugserscheinungen bei verschiedenen Drogen sind sehr unterschiedlich.
Du kannst doch z.B. die Entzugserscheinungen eines Nikotinabhängigen nicht
mit den eines Heroinabhängigen vergleichen. Auch nicht annähernd.

Ich rauche auch, aber ich wache nachts nicht auf, wegen Entzugserscheinungen.
Aber wenn ich mal aufwache kommt es auch durchaus vor, das ich mir dann noch eine rauche. Aber eben nicht immer.

Das (da oben) ist wirklich nicht richtig. Jede Droge wirkt woanders, was auch den Entzug verändert.

Der Schlaf ist zur Regeneration da. Ist also so oder so nicht das Klügste, seinen Körper unnötig zu belasten.
Allerdings ist nachts essen aufwühlender als rauchen.

@Wahngott :Genauso siehts aus

So war das auch nicht gemeint.......ihr Schräubchenzähler

Die Begleitumstände sind selbstredend sehr stark abweichend, d. h. die Entzugserscheinungen.
Der Entzug einer Droge ( das nicht mehr dem Körper Zuführen ) löst allerdings immer erst einmal das Selbe aus........Verlangen.
Das war damit gemeint.

ich bin Nichtraucher und kann hab trotzdem leichte Schlafstörungen.Und,
nein ich konsumiere nicht grade regelmäßig irgendwelche Drogen(außer Schokolade ).

Ich glaube auch nicht, das Schlafstörungen immer durch ein "Verlangen"
von irgendwas wie z.B. rauchen, essen u.s.w. hervorgerufen wird.

Damit will ich aber auch nicht sagen, das es nie der Fall ist.
Es gibt bestimmt einige, die durch Hunger, Durst oder sonst was aufwachen.

Ist es nicht vielmehr so, das der größte Teil, der an Schlafstörungen leidet,
ein anderes Problem hat. Depessionen, Probleme oder Krankheit....